Witaj na naszej stronie gdzie prezentujemy przepisy na pyszne i zdrowe sałatki :-)
facebook

Zdrowa Sałatka
Jedz zdrowo i smacznie! To gwarantuje Ci dobre samopoczucie, zdrową cerę i witalność!

Sałatkowe info:


Dla zdrowia przygotuj również zdrowe i pyszne soki ze świeżych owoców NajlepszeSokowirowki.pl


Polecam innym:

Przepisy





Sałatka z brokułami i makaronem

Niewiarygodnie szybka w przygotowaniu pyszna sałatka. Kilka podstawowych sładników nadaje jej subtelny delikatny smak.


Sałatka brokuły z makaronem

- 250g makaronu kokardki
- 1 brokuł
- 1 łyżeczka cukru
- 200g szynki konserwowej
- 2 ząbki czosnku
- 4 łyżki majonezu
- sól, pieprz

Przygotowanie sałatki

1. Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu.
2. Brokuły podzielić na różyczki, blanszować w posolonej wodzie z cukrem 2 minuty, odsączyć, przelać zimną wodą, ostudzić.
3. Szynkę pokroić w paseczki. Czosnek drobno posiekać.
4. Połączyć wszystkie składniki z majonezem. Doprawić do smaku solą i pieprzem.


Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 0 minut
Porcja dla 4 osób

W jednej porcji:
409 kalorii


Ser jest dobrym źródłem białka i cennym źródłem wapnia, fosforu, niacyny oraz witaminy B12.

Poprzednia sałatkaNastępna sałatka

Sałatki

Czekamy na Twój komentarz do tej sałatki:

lub polecenie tej sałatki na facebooku